Insegnamento yoga

Quasi trent’anni di pratica yoga e vent’anni di insegnamento, gli studi di buddismo e di taoismo (qi gong) mi hanno portato a sviluppare un personale approccio all’insegnamento dell’hatha yoga dove pratiche attive si concatenano con momenti di ascolto interiore, dove l’azione è valorizzata quanto la passività e la passività quanto l’azione, in un percorso tantricoLeggi tutto

Le lezioni di hatha yoga per adulti seguono il metodo Yoga Ratna  che utilizza tutti gli strumenti classici dello yoga: le sequenze in movimento e le posizioni fisiche (asana)  che aiutano a trovare un corpo forte ed elastico, leggero e libero da tensioni; il controllo del respiro (pranayama) che permette di accedere a una piùLeggi tutto

LYLA YOGA per bambini delle elementari Per fare esercizio fisico ma anche divertirsi, rilassarsi e trovare la forza per crescere sereni. Nelle lezioni yoga, attraverso esercizi fisici e respiratori, si migliora il coordinamento motorio, si previene la scoliosi, si rafforzano i muscoli e i legamenti, si aumenta la capacità di concentrazione e si alleviano le tensioni.Leggi tutto

PER INFORMAZIONI sui corsi e sui gruppi di studio yoga per adulti e bambini, per chiedere lezioni private o proporre nuovi corsi, lezioni o seminari per favore scrivere a ecevrovukovic@gmail.com, risponderò velocemente. CORSI BASE DI HATHA YOGA. La maggior parte dei corsi inizia ad ottobre, tutti prevedono una lezione di prova gratuita con un colloquio. Salvo esigenze specificheLeggi tutto

Immaginate una stanza silenziosa dove sono intenti a praticare yoga -sotto la voce morbida dell’insegnante che con dolcezza conduce un rilassamento – il capo del personale steso a terra sul suo tappetino accanto al receptionist, la ricercatrice accanto al responsabile vendite… Che sensazione vi dà questa immagine? Disagio? Desiderio? Curiosità? Nell’ora di yoga in aziendaLeggi tutto

I seminari proposti si possono organizzare a richiesta durante i week end YOGA E SESSUALITA’, L’APPROCCIO TANTRICO Tema dell’incontro: nella tradizione tantrica si indaga una trasmutazione interiore che permette l’integrazione  e l’armonizzazione dell’energia femminile e dell’energia maschile sia all’interno di se, sia nell’incontro sessuale. L’approfondimento dedicato ai praticanti yoga suggerisce un approccio spirituale e alcune tecnicheLeggi tutto

Collaboro come docente sulla didattica ai corsi annuali di specializzazione per l’insegnamento dello yoga nell’età evolutiva organizzato dalla AIPY –  Associazione  italiana pedagogia yoga – che si tengono a Milano e Bologna . I corsi si svolgono attraverso otto week end di teoria e pratica della durata di dodici ore. Il completamento del percorso prevede laLeggi tutto