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Emina Cevro Vukovic, Lo yoga nelle diverse età, collana YANI, pubblicata dal Corriere della Sera, Milano, 2017

Trasformare la fragilità umana in disponibilità a vivere i cambiamenti della vita e della età con una liberatoria vastità del sentire è uno dei doni dello yoga. Ogni passaggio dell’esistenza può essere accompagnato dal sapere dello yoga per vivere con senso etico, con grazia, con eleganza, con forza e bellezza. 

Nel libro riflessioni prese dalla letteratura, dalle scienze sociali e mediche e indicazioni di pratica yoga per tutte le età, per bambini, studenti, adulti, anziani.

 

Dal rivolto di copertina

Nell’età del gioco, quella dei bambini, lo yoga è una pratica gioiosa che coinvolge anche i genitori; nell’età dello studio, a scuola e nelle classi private, permette ai giovani di acquisire sicurezza e affrontare le ansie della crescita; nell’età dell’impegno combatte lo stress dovuto ai molti doveri di famiglia e di lavoro della vita adulta e infine, nell’età della libertà, regala una maggiore salute e serenità alle persone anziane.

One of the gifts of yoga is the transformation of the human frailty into the readiness to experience the changes of age with wisdom. To live with an ethical purpose, with grace, elegance, strength and beauty, every passage of existence can be clarified through the knowledge of yoga tradition

The book contains specific yoga practices for children, students, middle age and the elderly people. It also offers references taken from yoga literature and social, medical sciences.