Uno yoga per i bambini

Una riflessione sull'insegnamento  yoga ai più piccoli una sequenza di posizioni e due storie/fiaba scritte da me

perché Yoga per i bambini è anche raccontare storie che

introducano a un mondo etico e magico.

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Sequenza del risveglio

Una facile sequenza con posture classiche adatta ai bambini,

tratta da un articolo scritto per Yogia Journal, pubblicato nel marzo 2015, dedicato allo yoga in famiglia.

La danza dell’amicizia

Eseguire le posizioni yoga in coppia insegna il rispetto di sé e dell’altro. Sequenza appara in Yoga Journal settembre 2016.

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